深海鱼的营养价值很高，富含DHA和EPA等营养成分，适当摄入深海鱼，可以帮助宝宝的脑力和视力发育。此外，深海鱼的蛋白质和钙质含量也很高，对宝宝的身体非常有益。 这款鱼泥借助番茄的酸酸甜甜，可以中和鱼的腥味，味道比较可口。每周给宝宝吃一次，可以补脑益智、和胃健脾。
By Nicole 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 新鲜鱼肉 30g
- 番茄 1/2个
- 鱼汤 2大勺
- 淀粉 1小勺
做法步骤
1、准备好这道辅食所需材料
2、将番茄洗净、切大块
3、将鱼肉放入沸水中煮熟，去皮去骨刺后碾成肉末
4、再将番茄放入水中煮熟，去皮后用勺子碾成泥
5、将鱼肉末和番茄泥一起放入锅中
6、加入适量鱼汤
7、淀粉中加1大勺清水，调匀后倒入锅中，一边加热一边搅拌，直至汤汁粘稠
小贴士
1. 鱼肉最好选择鱼刺少的深海鱼，但注意首先确保宝宝对海鱼不会过敏； 2. 煮制时注意一边加热一边搅拌，以免粘锅； 3. 给宝宝吃的食物，千万不要额外加调味料。
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