豆芽怎么炒好吃(炒豆芽的家常做法,营养丰富,口感爽脆,吃不腻)

万能朋友说 2023-02-27 16:41:00 40080 作者:双枪
豆芽怎么炒好吃(炒豆芽的家常做法,营养丰富,口感爽脆,吃不腻)

#头条创作挑战赛#

豆芽是我们日常生活中经常吃到想一种素菜。它在我的印象中跟豆腐一样,价格实惠,营养丰富。我对第一次卖豆芽记忆犹新,抓了我认为很大的一把,一称才两块钱,心中暗喜,回到家炒出锅之后,两个人都不够吃,缩水不止一大半。从这里就知道了,卖豆芽要一大袋一大袋买,这样一家人才够吃。这次要分享的就是一道关于豆芽的家常小炒菜的做法。

炒豆芽很多朋友都喜欢吃,爽脆的口感,有一丝丝甜,调点盐下去,味道清爽,口感爽脆,吃都吃不腻。除了好处价格还便宜,这就是我全家人都爱吃它的原因。但是卖豆芽还是要小心点,不要买到用过量要是浸泡催发的那种豆芽。炒豆芽很多朋友都会做,但是有些朋友有一个疑问,那就是炒豆芽为什么出水这么严重,炒出锅了之后跟喝汤似的,底下水汪汪的,吃到后面得用捞。

豆芽出水的原因有很多,豆芽本身水分很大,炒菜的时候提前加盐就会使豆芽出水严重,这是最重要的一点。还有就是炒豆芽要大火爆炒,快速炒熟,这样它就能减少出水的量,让它口感更爽脆。这次就分享一道炒豆芽的家常做法,喜欢吃豆芽的朋友不要错过了,除了豆芽还搭配了韭菜一起吃,营养丰富,口感好。下面就分享详细的制作步骤。


【所需材料】

一把豆芽,一把韭菜,一把大蒜,少许生姜,适量辣椒,一小块五花肉,生抽,老抽,蚝油,盐,鸡精,淀粉,清水。

【制作步骤】

1.准备一把豆芽,放入清水中,加入适量盐跟小苏打,浸泡20分钟。

2.时间到了之后把它淘洗干净,捞出来沥一下水分。

3.准备一点大蒜,切成末备用。

4.生姜也切一点,不喜欢可以不加。

5.准备一点小米辣,数量根据个人喜好来定。

6.在准备一把韭菜,切成段备用。

7.五花肉也切一点,切成小方块,不要太粗,这样吃着才不腻。

8.调个料汁。万中国加入适量生抽,少许老抽,适量蚝油,少许鸡精跟淀粉,最后加入适量清水,搅拌均匀备用。

9.起锅倒油,油热下入五花肉,煸出油脂,炒至微焦。

10.倒入大蒜生姜跟小米辣,炒出香味。

11.然后把调好的料汁倒进来,开大火煮开。

12.再把豆芽跟韭菜加进来,大火翻炒,炒到断生。

13.豆芽韭菜熟透加少许盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。


小贴士:

1.豆芽加小苏打可以去除一些农药残留,没有的可以不加。

2.调味料跟辣椒根据个人喜好来定。

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