罐头鲍鱼怎么吃(鲍鱼鸡爪焖鲍鱼)

万能朋友说 2023-03-07 11:40:43 73662 作者:双枪
罐头鲍鱼怎么吃(鲍鱼鸡爪焖鲍鱼)

现在开始年夜饭的菜谱准备起来?如果你不知道年夜饭吃什么菜好?不妨来伈妈这里逛逛!总有一道适合你的菜!好吃又好看!春节年夜饭也好给家人露一手你的拿手好菜! 那这道鸡爪焖鲍鱼也是好吃到不知道怎么形容好了,吃了你就知道了!做法教给你们了!赶紧做起来!

By 伈妈美食记 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡爪 15只
  • 生姜 1块
  • 鲍鱼罐头 2罐
  • 小葱 根
  • 蒜 适量
  • 生抽 3勺
  • 老抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 鸡汁 1勺
  • 白糖(咖啡勺) 1小勺
  • 八角 2个
  • 花椒粒 1克

做法步骤

1、首先准备好这些食材,鸡爪15个,鲍鱼2罐8个

2、调一个酱汁,生抽3勺,老抽1勺,鸡汁1勺,白糖1小勺(咖啡勺大小)加适量水搅拌均匀备用

3、葱姜蒜切好备用

4、鸡爪洗净剁去指甲,冷水下锅放入姜片和料酒焯水5分钟捞出

5、锅中热油倒入花椒1克,八角2个,葱姜蒜煸香至焦黄捞出料渣!留底油

6、倒入鸡爪翻炒一分钟

7、然后倒入调好的料汁

8、加入开水莫过鸡爪盖住炖25分钟

9、盖住锅盖炖25分钟左右

10、锅中开水烧开加一勺盐放入西兰花焯水一分钟捞出过一下凉水

11、25分钟后鸡爪炖的软糯好吃

12、倒入鲍鱼2罐,再熬煮一会入味后就关火出锅了,留一些鲍鱼汤汁泡饭,所以汤汁不要收的太干!

13、西兰花摆盘一圈装饰一下

14、把菜放入中间淋入一些汤汁,一道美味的鲍鱼焖鸡爪就做好了!

15、鲍鱼弹爽好吃

16、鸡爪软糯入味!好看又好吃!

小贴士

鲍鱼汁不要收太干,拿来泡饭很香,不需要加盐了,这个味道刚刚好!

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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