今天和大家分享一道常见的家常菜“ 苦瓜炒鸡蛋 ”的做法,苦瓜青翠,鸡蛋滑嫩,简单又美味,有喜欢的赶紧学一下。
食材:苦瓜、鸡蛋
辅料:葱花、红椒粒
调料:食盐、白醋、芝麻香油
【苦瓜炒鸡蛋】—— 清脆鲜嫩
1.下面开始准备食材
准备 苦瓜一个 ,从中间破开去除瓜瓤, 瓜瓤比较苦一定要去除干净 ,把苦瓜斜刀切成薄片,放入清水中洗干净。
碗中 打入3个鸡蛋 ,再 切一点葱花 放进去, 加入少许食盐 入味, 几滴白醋 增鲜,用筷子搅散备用。
2.下面开始准备辅料
准备 红椒半个 ,切成小粒,主要用来配色。
3.下面开始烹饪
锅内烧油,充分滑锅以后, 倒出热油加入凉油 ,把 苦瓜沥干水分放入锅中 , 开大火快速翻炒1分钟 ,苦瓜断生以后, 加入少许食盐 再翻炒几下, 倒出来和鸡蛋放在一起拌匀,这样能保证炒出来的鸡蛋和苦瓜生熟一致 。
食盐要等苦瓜断生以后再放,否则容易出水 。
锅内再烧油,油烧热以后,把 蛋液倒入锅中 ,轻轻地翻炒至蛋液全部定型后翻一下面,再把 红椒粒倒进去 ,就这样来回多翻几次,鸡蛋炒熟以后, 淋入一些芝麻香油 ,用勺子快速炒散 就能出锅装盘了。
好了,一道非常简单的苦瓜炒鸡蛋就做好了。