吃什么能立马通大便(经常大便不通,排便费力?)

万能朋友说 2023-03-02 13:02:23 81304 作者:双枪
吃什么能立马通大便(经常大便不通,排便费力?)

经常大便不通,排便费力?很多朋友经常会遇到便秘问题,尤其是吃点辛辣刺激食物,最近上点火,大便会更加费力,干结,甚至一颗颗,像羊粪一样,有时要蹲好久才能排便,有时甚至好多天不排便,即便排出来,也是干硬疼痛,轻则口臭腹胀,严重者还会导致肛裂,痔疮问题。


为什么会经常大便不通?有的时候还会好多天都不大便呢?

实际上,中医认为,经常大便不通,跟我们大肠内有热有关,大肠为传导之官,糟粕出焉,大肠中津液充足,传导通畅,则大便如期而下,大便不费力。若大肠中津液不足,肠中有燥热,传导失常,则大便不易通畅,而且会变得干结,出现大便不通,排便费力,腹胀腹痛,甚至排便努挣,导致肛裂出血。有的朋友不仅有以上表现,还会好多天没有便意,等到想排大便时,却发现大便已经结成一颗颗的了,很难排出来,这又是怎么回事呢?

中医认为,大便不通,还与肠道失润有关,肠道中的津液,肠液,对大便的传导,排泄有润滑和输送作用,津液及肠液充足,大便容易正常传导,不容易停留在途中,若肠液减少,传导失常,大便干结停留,加之肠中干燥,内有燥热, 使得大便愈发干结,难以排出。这类人群往往还会兼有口气大,容易上火,牙痛口苦等表现。

出现了大便不通,排便不畅,该怎么解决呢?

今天给大家分享两味中药组成的方子,润肠道,滋阴清热,助排便,分别是玄参和火麻仁,我们来了解一下。

首先看玄参

玄参味甘,苦,性咸寒,入胃经,具有滋阴清热的作用,常常用于热人营血,肠道津亏,导致的肠道热盛,津伤便秘,玄参甘寒而质润,能清热凉血,养阴润肠,泻火解毒,对于体内热盛导致的咽喉肿痛也有不错的效果。

《本经》:“玄参主腹中寒热积聚,女人产乳余疾,补肾气,令人名目。”

其次看火麻仁

火麻仁味甘平,入脾和大肠经,具有润肠通便的作用。常常用于肠燥便秘,火麻仁质润多脂,不仅能润肠通便,又兼具滋养补虚的作用,对于老人,妇女以及体弱精血不足的肠燥便秘都有不错的效果。

《药品化义》:“火麻仁能润肠,体润能去燥,专利大肠气结便秘。凡年老血液津枯,产后气血不顺,病后元气未复,或禀赋不能运行着皆治。”

综上,玄参配合火麻仁,玄参增水行舟,火麻仁润肠通便,配合起来,可改善大便不通,排便费力,就不排便的问题,规律如厕习惯,对于肠中燥热导致的口臭,腹胀,津亏导致的潮热盗汗也有不错的效改善果。

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意