绿豆粥怎么做(电饭煲煮绿豆粥的方法)

万能朋友说 2023-02-13 15:20:11 632 作者:罗喜芬
绿豆粥怎么做(电饭煲煮绿豆粥的方法)

  绿豆粥是一种常见的食物,营养价值非常高。 很多人都喜欢吃绿豆粥,但是却不知道怎么做。 我们先把绿豆和水放在一起浸泡两个小时左右,然后就可以把绿豆和水放在一起煮了,再加上适量的冰糖就可以了。 如果没有电饭煲,我们就用高压锅来做,具体的做法是:

  1、先把绿豆用清水浸泡两个小时左右,最好泡到绿豆膨胀起来。

  把绿豆洗干净,放入高压锅里,加入适量的清水,大火烧开后关小火煮30分钟左右,绿豆开花就可以了。 在这个过程中也可以加一些冰糖。 如果是夏天的话,大家还可以在里面放一些冰片。 如果有时间的话可以泡一晚上。 如果不能喝冰水的话,大家煮好之后放在冰箱冷藏一段时间再喝哦~(不过最好是不要放太久的,放太久会变质哦) 绿豆粥虽然很美味,但是大家也要注意一下饮食的搭配。

  2、再把绿豆和水放在一起煮,先大火烧开,然后转成小火煮30分钟左右。

  然后把绿豆捞出来,再放到锅里。 3、锅里的水不要倒干净,留下少许就可以了。 4、锅里的水煮干后,加入适量的冰糖,搅拌均匀后继续煮5分钟左右就可以了。 如果你有电饭煲的话,我们在做绿豆粥的时候应该放一些大米和小米一起熬饭,这样做出来的绿豆口感会更好。 [注]:绿豆粥中含有丰富的蛋白质和维生素B族成分等营养成分,因此具有清热解毒和消暑解渴的功效。多喝这种绿豆芽可以促进机体新陈代谢,对各种癌症有一定的预防作用。

  3、在煮的时候就加一些冰糖,再加入适量的清水即可。

  绿豆粥可以清热、解毒,夏天可以多吃。 绿豆粥的做法:【准备食材】 绿豆、水、冰糖 【做法】步骤1:绿豆洗净浸泡2小时左右; 步骤2:锅中加入适量的水,把绿豆放入水中,大火烧开后转小火煮10分钟左右; 步骤3:准备一个容器,加入适量的冰糖和适量的水搅拌均匀,再把煮好的绿豆放入容器中冷藏一会儿; 步骤4:将冷藏好的豆子取出,然后将豆子放在案板上切碎,这样切绿豆就非常碎了。

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