果酱怎么吃（果酱的各种吃法大全）
果酱怎么吃(果酱的各种吃法大全)
果酱是一种用水果或蔬菜制成的食品，具有非常多的好处，所以被人们广泛食用。而果酱如何吃? 1、直接吃，最简单、最原始的方法。 2、混合面包一起吃：这种方法是我在上学时候最喜欢的吃法了，我们叫它“三明治果酱”，将两片面包夹上一大勺果酱，再挤上一些番茄酱或者沙拉酱就可以享用了。别看这种吃法简单，其实这种吃法很有营养! 3、搭配酸奶等：这种做法简单快捷，但最好在酸奶中加入一些果干做辅料。 4、果酱寿司：将切片的蔬果放入酒中腌制一下。
一、直接吃
1、抹面包：用果酱涂于面包上吃，这种吃法是最原始的，也是最简单、最原始的做法。不过这样做对果酱的保存要求很高，需要冷藏保存，否则容易变质。当然，如果你不嫌麻烦，也可以把果酱直接放入微波炉中加热即可。 2、泡茶：在冲好的茶水中加入少量蜂蜜拌匀，即可饮用;亦可在冲好的茶水中加入适量果酱同饮;当然也可以根据个人喜好配茶饮食用。 3、煮粥：用糖和水按照1比10的比例熬成糊状时，加入粥或稀饭糊内即成稠膏食用;也可将粘稠膏倒入稀粥中拌匀食用。 4、做糕点：果酱加入面粉制成面包胚或糕点等可作为点心食用。 5、制作果酱罐头：用水煮开后加白糖熬制粘稠即为果酱，装入消毒过的玻璃瓶中即可保存较长时间;也可将新鲜水果制成酱后用水煮开后加入白糖熬制粘稠即为果酱;也可将水果和糖加水煮开，冷却后挤入玻璃容器内备用。
二、混合面包一起吃
1、夹在面包里，舀一点果酱在里面。 2、蘸面包吃：因为酱料中的酸性物质和面包中的碱性物质可以中和，所以不会有腹胀等不适的感觉。 3、涂在面包上吃：主要是因为酱料中含有糖分，面包本身也会含有糖类。如果不喜欢吃太甜的食物，就可以选择这一种。抹上酱后再撒一点白糖，口感会更好。 4、涂在三明治上面：三明治有两个特点，第一是用生菜包裹，第二是把生菜叶和配料夹在一起。因此，很多人把三明治和果酱搭配起来食用。 5、拌沙拉：沙拉酱主要成分是油和糖，还有少量的盐。因此用它拌沙拉时最好用热的食物(如酱料)来拌沙拉得粘稠一点比较好。 6、酸奶：将酸奶与水果放到一起，增加了蛋白质、脂肪等营养成分，有助于减肥或预防疾病。
三、搭配酸奶等
2、果酱三明治：把面包片或者三明治抹上果酱，然后放入培根片、生菜等配菜一起食用。 4、果酱薯条：把土豆切成细条，放入烤箱烤至表面焦酥后再取出，挤上沙拉酱及番茄酱就可以食用了。但是不能多吃哦! 5、果酱巧克力：在牛奶中加入少量的果酱或者巧克力碎做成的巧克力酱也是非常不错的一种吃法，另外还有一些人喜欢将面包片涂抹上一些牛奶然后撒上坚果等制成的“坚果奶酪”也是不错的选择。 6、果酱寿司：将切片的蔬果放入酒中腌制一下，然后涂在面包片或者三明治上食用也是非常不错的一种吃法。另外还可以加入一些香草等做成“香草吐司”食用。
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