榆钱的功效与作用(榆钱的功效与作用)

万能朋友说 2023-04-06 10:00:45 73111 作者:双枪
榆钱的功效与作用(榆钱的功效与作用)

榆钱大家知道吗,是榆钱树的种子,因为它的形状和古代的铜钱比较类似,所以人们称之为榆钱。榆钱自古以来就是人们的盘中餐,特别是在没有粮食吃的时候,榆钱拯救了很多人于饥饿之中,所以现在虽然人们的生活条件变好了,但是还是有吃榆钱的习惯。

又到吃榆钱的季节了,下面我们就一起来了解一下榆钱的营养价值以及药用价值,同时看看好豆美食达人给我们带来的一些简单的制作菜谱吧。

榆钱的营养价值据测定,每100克榆钱含碳水化合物8.5克,蛋白质3.8克,脂肪1克,膳食纤维1.3克,矿物质3.5克,钙280毫克,磷100毫克,铁22毫克,维生素B1、B2各0.1毫克,烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。

榆钱窝窝

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说起窝头,往远里想棒子面的窝头那是以前贫困时候的主要饭食,粗剌剌的棒子面剌嗓子的记忆想必很多人都有的感觉。小时候的窝头的配置也不尽是棒子面,像那地瓜面或高粱面再掺上些白菜叶,蒸出来的窝头就算高配了。

现在再说起来,窝头就是忆苦思甜了。不过现而今,在棒子面的基础上掺入各种的杂粮面做出的窝头,窝头这个粗粮在今天摇身一变就是个健康食品。

蒸榆钱

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现在正是吃野菜的时候,榆钱就是其中之一,榆钱可以蒸着吃,也可以炒鸡蛋,还可以做榆钱饼等等做法,吃起来都很美味的,今天看到菜市场有卖榆钱的,就买了些回家,做了小时候吃过的榆钱饭,还做了榆钱窝窝头。。。。。蘸上醋蒜汁,太好吃了。

榆树钱冰花饺子

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生活好了,吃饭已经不再是果腹,总想弄点小花样。美丽漂亮的冰花,让饺子变得有点别样,赋予更美妙的滋味。还有馅料里加了榆树钱,正是时令食材,在北方只有4月底到5月初才有的。过去吃榆钱为了充饥,当今是回归自然、讲究健康。


榆钱鸡蛋饼

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榆钱为榆树科植物榆,春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实,自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载:“榆钱树,采肥嫩榆叶,热水浸润,油盐调食,其榆钱煮靡羹食,甚佳。”榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。


榆钱的功效与作用

榆钱性平、味甘、微辛,入肺、脾、心经,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿的功效。主治失眠、食欲不振、带下、小便不利、水肿、小儿疳热羸瘦、烫火伤、疮癣等病症。

榆钱馒头

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1、健脾益胃。榆钱中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时,还含有大量的无机盐,可健牌和胃,治食欲不振。

榆树钱鸡蛋汤

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今年看到大家都在做榆树钱的美食,也采了一些来食用,这是其中一道榆树钱蛋花汤,口味清淡无异味,很清新的汤。

2、清热安神。榆钱中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等,其中钙、磷含量较为丰富,有清热安神之效,可治疗神经衰弱、失眠。

榆钱鸡蛋饼

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3、杀虫消肿。榆钱中的烟酸、种子油有清热解毒,杀虫消肿的作用,可杀多种人体寄生虫,同时,榆钱还可通过利小便而消肿。

榆树钱杂粮饼

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榆钱虾仁米粥

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榆钱儿色泽翠绿,气味清香,每一簇都有很多瓣榆钱紧紧地拥抱在一起,嫩嫩的,甜甜的,带着些微山野气息。

榆树钱茄子肉酱拌面

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香炸榆钱丸

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在大自然中,能食用的树头菜,有叶有花,色形不一,品种繁多。为适应当今城乡人们解油去腻并调剂饮食口味的需求,将过去常食,当今又觉得新奇而不厌俗的喜食品种,作为舌尖上的品尝。

今天把最后这剩下的榆钱做了一款香炸榆钱丸,作为看电视的小零食,平时不怎么吃油炸食品,偶尔的吃一回品尝榆钱家乡的味道,我想对身体没有多大影响吧。这款榆钱丸的风味特点:色泽柿黄,外粘芝麻,香酥适口,榆钱味浓。

4、止咳化痰。榆钱味辛入肺经,能清肺热,降肺气,榆钱种子油有润肺止咳化痰之功,故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

榆钱鲜肉包

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