丝瓜怎么做好吃(丝瓜这样做简单又美味,挑食的人都抢着吃,上桌扫光)

万能朋友说 2023-03-23 10:46:16 83263 作者:双枪
丝瓜怎么做好吃(丝瓜这样做简单又美味,挑食的人都抢着吃,上桌扫光)

不要小看了丝瓜,学会这个吃法,挑食的人都抢着吃,上桌扫光。 丝瓜,是我们日常生活中常见的一种蔬菜,其营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素等多种营养元素。其吃法也是多种多样,一般都是炒着吃或者煮汤,今天我们就用两根丝瓜和一个西红柿来给大家分享美食,下面一起来看看吧。

准备食材:

丝瓜、西红柿、大蒜、大葱、食用油、盐、生抽

具体做法:

1.先把丝瓜的皮削掉,去皮之后切成滚刀块,切好之后装入盆中。

2.把西红柿的硬蒂切掉,再切成小块,也装入到碗中备用。

3.准备几个大蒜切成薄片,再切一点大葱。

4.起锅烧油,下入蒜片和葱爆香,爆香之后下入西红柿,西红柿炒出汁后倒入丝瓜,把丝瓜不停的翻炒,丝瓜炒软之后再加适量的食盐,再加点生抽,接着继续翻炒,炒熟之后出锅装盘。

5.丝瓜这样做简单又美味,非常有营养,喜欢就赶紧在家试试吧。

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