导语: 秋天,白萝卜和冰糖是绝配,简单做一碗,润喉又营养,别错过
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。北方的冬天又冷又干燥,并且家里还有暖气,真是干上加干,很容易上火和嗓子不舒服,多喝水多吃水果的同时记得要多吃这菜,遇到我就买,维C含量极高,家家户户吃得起,别错过哦。
这菜就是萝卜,老百姓口中的小人参,也是秋冬必不可少的家常菜。今天就和大家分享个白萝卜的新吃法,不炒也不炖,也是我家常吃的,特适合干燥天气,清脆鲜嫩,精神满满过秋天,一起来看看具体做法吧。
白萝卜水分足口感脆甜,价格实惠,既能当水果又能当蔬菜,营养丰富赛人参,特别是用它做的腌萝卜和晒成萝卜干,那比吃肉还要香,你喜欢吃白萝卜吗?俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方。萝卜的营养众所周知,但因有一种特殊辛辣味,喜欢生吃的却不多,其实只要换个做法,保准大人孩子都爱吃。首先把白萝卜清洗干净,无需去皮,切掉根蒂,切成薄片,再切成细丝,最后切成小方丁。
把白萝卜丁装入大碗中,加入适量冰糖,它和白萝卜可是绝配,都是生津润肺的美食,秋冬常吃可防止咳嗽。腌萝卜可能你常吃,冰糖腌萝卜你吃过吗?
把冰糖搅拌均匀,碗口封上保鲜膜,放冰箱保鲜一晚上,白萝卜自带的水分会把冰糖融化,并且萝卜本身的辛辣味也会因为加了冰糖而少很多,可谓是甘甜脆口,小孩子也爱吃。
第二天就会看到大碗中有很多萝卜汁,取其汤汁,每天喝1-2勺,润肺去秋燥,比喝饮料强多了。一次不要做太多,两天的量即可,现吃现做,口感更新鲜,这绝对是秋天不可辜负的美味,如此简单的做法,快点动手试试吧。
烹饪小贴士:1、萝卜汁要用白萝卜,无需去皮。2、一次不要做太多,现吃现做新鲜口感好。3、每天喝1-2勺即可。