我承认我自卑,我真的很怕黑是什么歌英文（面对自卑和黑暗，我承认我需要帮助）

万能朋友说 2024-02-22 15:54:52 94256 作者：双枪

面对自卑和黑暗，我承认我需要帮助

我为什么会自卑？

我一直觉得自己没有什么值得自豪的地方，特别是和比我更优秀的人相比较。我总是担心别人不喜欢我，或者觉得我很无趣。我甚至害怕自己的思想和行为会被别人嘲笑或批评。这种自卑感使我很难和别人建立起亲密的关系，总是保持着警惕和防备态度。

我为什么怕黑？

黑暗对我来说是一种未知的、不可控制的东西，它代表着失去安全感。每当夜晚来临，我总是焦虑不安，害怕黑暗中会出现什么可怕的东西。这种恐惧感让我不敢独自行动，每当需要独处时，我总是开着灯或者电视来掩盖黑暗的存在。

我需要努力的改变

虽然自卑和恐惧已经影响了我的生活很久了，但我终于认识到了自己的问题。我需要勇敢地面对自卑和黑暗，尝试改变自己的思维方式和行为习惯。首先我需要向身边的人们寻求帮助与支持，寻找值得信赖的朋友谈心交流，同时我也要尽可能多的接触那些让我感到自信的事情，比如学一门新技能、出去旅游、参加社交活动等。

我也会寻求专业机构的帮助，比如心理咨询，来帮助我更好地处理自卑和恐惧。我相信只有在一步一步地挑战自己、面对困难、改变自己的习惯和思想，才能真正散发出自己的光彩，迎接自己的人生。

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