今天和大家分享一道家常小菜“ 酸辣莲藕 ”的做法,说起莲藕想必很多人都不陌生,口感清脆,即可生食也能熟食,是常用家常食材之一,莲藕的吃法也是多种多样,莲藕还富含膳食纤维,经常食用可以健脾开胃等功效。下面为大家介绍详细步骤,有喜欢的赶紧学一下。
食材:莲藕
辅料:青椒、红椒、大葱、生姜、干辣椒
调料:白醋、食盐、鸡精、白糖
【酸辣莲藕】—— 清脆可口
1.下面开始准备食材
准备 莲藕两节 ,把外皮削干净,先切成厚片,再切成长条,切好以后用清水多抓洗两遍,把莲藕洗干净。
再把莲藕 重新放入清水中 , 加入少许白醋 , 一勺食盐 , 抓拌均匀浸泡一会儿 , 防止莲藕变色发黑 。
2.下面开始准备辅料
准备 青椒和红椒各半个 ,切成长条,为菜品增色。
准备 大葱一段 ,破开切成葱花。
准备 生姜一块 ,拍扁切成末。
3.下面把莲藕焯一下水
锅内烧水, 烧开之后放入莲藕 , 倒入一点白醋 , 白醋能防止莲藕氧化变黑 , 焯水30秒钟 ,再 倒入青红椒丝 , 继续焯水10秒钟倒出来 , 快速用凉水冲洗一下,防止莲藕在余温下变软,口感不够清脆 。
莲藕焯水的时间不要太长,三四十秒即可,煮的时间过久,口感不够脆口 。
4.下面开始烹饪
起锅烧油, 放入葱、姜 , 再撒入一小把干辣椒 , 开小火一起翻炒 ,炒出香辣味, 把莲藕和青红椒倒入锅中翻炒均匀 , 加入食盐2克 , 鸡精1克 , 白醋5克 , 白糖少许 提鲜, 转大火爆炒10秒钟 。
再 勾入一点水淀粉 ,让调料更好地吸附在食材表面, 淋入少许明油 提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。
好了,一道清脆爽口的酸辣莲藕就做好了。